今月の頭に一年に一度の健康診断を受けました

健康診断、またの名を　不健康になるものを摂取させられたり体の一部をえぐったり、つぶされたり本当に健康になるのかどうかわからない診断


・・・またの名に恨みつらみたっぷり入っています

今回はオプションで4つ検診を足しました

あ、いや途中で「受けてみてはいかが？」と、言われて眼底検診も受けたんだった


4つ受けたオプションは

がん検診です

血液で大腸と胆のうと卵巣と肝臓とすい臓にがんがあるかどうかわかるのだとか・・・



検診を受けたあたりで日記にがん検診受けたみたいな事を書きましたが

当時は忘れてたんですが、こんなに項目的にわかるんですねぇ

（肝臓と卵巣しか覚えてなかった）


いやぁ、がん検診の申し込みするときに



前立腺



の項目もあって、うっかり申し込まなくてよかった
（全部受けさしてくれ！みたいなこと言いそうなお年頃なので）


がさつでも体は一応　女性　なのでいらないし、検診できないし


なんと、今年は再検査項目が一個もなかった


( ;∀;)　ばんざ〜い


いや、経過観察とか、注意するようにとか色々あったんですけどね

相変わらずおデブな　「脂」　あたりの結果は変わらないというか
一つ良くなったら他がダメ　みたいな事になってます


今年は

LDL（悪玉）コレステロールの数値が少し良かったのに
HDL（善玉）コレステロールが芳しくなかった


あ、でも悪玉が良かった分中性脂肪も少し良かった


でも「あぶら」いっぱいボディです


血糖値も毎年徐々に下がっているし

努力だけでどこまで行けるかわかりませんがまぁ、もう少し
あれこれ勉強して、あれこれしてみよう


心配が


腎臓ですね

数値が少し悪いんですよ

あと肝臓

胃カメラの時になんかそれっぽいこと言われたし


年を重ねれば体調はどうしたって悪くなりますが
健康寿命をどれだけでも長く過ごしたいです


さぁ、来年に向けてまた頑張ろう


食事制限大変です

と言うか
食事の量はなんなら前より増えてるので
献立考えるのが大変です


献立なんて言うほど立ててませんが


食材は色々使うので週末の下処理が多くなる


オレペ会員みたいな事をちまちまして頑張ります

使った事が無い食材も調理してみよう


今狙ってるのが　ズッキーニ　です

熱い毎日ですねぇ

知ってますか？


まだ６月なんですってよ、世の中的に

( ｀ー´)ノ　ヤッテラレルカ

連日真夏日ですもんね、これで７月とか８月とかどうするの？


暑いところなんか１０月入ったって猛暑日みたいなのがあるもんね


そもそも、水不足にならない？今年・・・


雨が本当に降らない


まぁ、この数年は雨の降り方おかしくて


７月が結構な豪雨ですよね

近所でも去年とその前の年に主要道路（国道）が崩落して
ずっと道路の復旧やってたし


道がふさがれる勢いの怖い雨が降ったりするし


雷なるし　(*´з`)


原稿やってた頃はこの雷が一番怖かった

マメに登録してたってデータは吹っ飛ぶときはダメになる



で、今日会社でアイスが休み時間に振舞われました


しばし涼を取って頭をクールダウン


でもしょっちゅう食べるわけにはいかないんですよねぇ


まぁ、すぐに汗はかくんですが、一時でもありがたい


事務所は基本クーラーつけないんでね

接客する２階はつけるけど事務所にいる私たちが
その恩恵に預かることはほとんどない


まぁ、さすがに子供たちが夏休みはいる頃とか
８月は入れますけれども


田舎って周りに田んぼしかないから窓を開けて
風を入れるとまぁまぁ涼しいのですよ


パソコンの熱には負けるけれども

湿度が高いのって本当に何なのだろうか

日本の風土ではありますが、だからと言って
慣れないのよ〜

(*´з`)

梅雨時で熱いのもかなりきついですが
本当の夏の日差しの強さも勘弁いただきたい

痛いじゃん、日差しが"(-""-)"


昔からこんなに過ごしにくい季節だったのかなぁ
( ﾟДﾟ)夏め

ハンカチがべしょべしょになるので
2枚持ちが必須です


ちょっと前からちっぷりさん（姉）のすすめで
薄荷水をハンカチにプシプシかけて使ってます


かかってるところで直拭きすると


目いたっ！

ってなりますが、薄荷の香りは爽やかで好きです

北見ハッカ？だっけ
良いですね

気分だけさわやかになります


ただ、薄荷ってたしか

食欲減退させちゃうんだよね


(*´з`)

夏バテで食欲不振になったことないけど
出先で一時的に夏バテ起こすことがあるので
気を付けよう

ネット銀行の方が定期にしろただ預けるにしろまぁまぁ金利が
いいってことはご存じだと思われます

まぁ、若干ですがね

前にもネット銀行で３か月とか半年とか細かい単位で
定期を組むと１年より良い金利で預けて置けるってのがありました

ネットで操作がちょいちょいで簡単だったので私にしては
こまめに預けたりしてました

ネット銀行＝使わないお金を入れておく口座

なので、それほどのお金は入ってない


今年になってもう一つネット銀行に口座を作りました


そこで７日間預け入れて1％（税抜前）ってのを組みました

先ほども言いましたが

ネット銀行＝使わないお金を入れておく口座

なので、金額は入ってない


７日間で1％（税抜前）ってことは


預けたお金ｘ0.795％（税抜後）÷365ｘ７日間


って計算で金利が出ると思うのですが


預けた金額も少ないのでしょぼいのですが



小学生でももう少しましなお小遣いもらってると思うよ

(*´з`)


って言う金利です


でも、最近の考え方は

私が、会社以外で金利分の稼ぎって出せるのか？


と、自分に問い合わせるのです



100％　無理　( ﾟДﾟ)

って回答です

なので、感謝しようとも思います


私のお金は働きがよくない　(*´з`)

高校の頃のお友達に会ってきました

今年は２回目

会える時に会わないと、コロナでしみじみ思いましたが
会える機会がいつでもあるなんて思わない方がいいです

若くても、年齢を重ねても・・・


久しぶりに会うと
親の子とか
体調か
子供か
老後

どれかはたいてい話す(*´з`)

まぁ、そんな年だしな


皆が楽しく過ごせればいい事です

今の幼い子が大人になっても金利が変わらなければ

金利ってなぁに？

って概念に代わると思うよ

そんなことを書きたくなった理由が

先日銀行に行きました

ネット口座か、ネットバンキングに紐づけしてるので

ゆうちょ以外は窓口にお世話になったこともないし
建物に近づかない（年単位で）


ゆうちょは会社関係があるので時々行きます


で、久しぶりに銀行の窓口に行きまして


「少々お待ちください」と言われた間、店内を見回っていました


興味事項

その1：休眠口座

私の行った銀行では昨年から休眠口座から管理費をとるってのを
開始したらしい
管理費がバカ高く１万円以上だった　( ﾟДﾟ)

入出金がない口座で預入金額が１万円未満の場合は口座そのものを
閉じていくんだそう

管理費も満足に払えない、数年単位で入出金がない

と、なれば銀行側がそうしたいのはうなずけるけれど・・・・

国の施策だよね　"(-""-)"イヤナヨノナカ


その2：金利

タイトルのことですが
行ってきた銀行では定期預金とかで預けてても

0.001％

普通預金でも

0.001％（税抜前）

なんだそうです

言葉が悪いですが窓口の方に聞こえないように小さく小さく
声がもれました


カスだ


いや！言うよね！！？
だってカスじゃん！

これでさらに税金取られるの？バカじゃないの？
そらぁ悪いけど銀行に金なんか預けておけないって
ATM利用して手数料取られたら、銀行に金取られるようなもんじゃん
取り返せないくらいの高額を！


まぁ、ペイオフで引っかからない雰囲気で預ける（１０００万）人は別に金利が用意されてるのでしょうが…


それでも最近

夏のキャンペーン

を打ち出した地銀によると

お金預けて
肉があたるか
地元独自の通貨が当たるか

ってキャンペーンやってます

あくまで「当たる」レベルです、皆がもらえるわけじゃない
あてにするべきは金利ですが


１０００万預入で



0.12％（税抜前）　　



でした


ぞっとする・・・((+_+))ガタブル

この数年間でちょっとまとまった金額のへそくりをしてました

保険の買取をしなければならないからです

つい先日支払いが終わったので、それらはもう手元にありません
(*´з`)


支払いのため一生懸命貯めてたって分かってるのに
いざ手元からお金が無くなると・・・なんというか・・・


すごい損した気分　(*´з`)


老後２０００万円問題が煙のように蔓延して、霧のようにどっか
行ってしまった今日この頃ですが


本当にコロナ並みのはやり病みたいでした
症状：人々の不安（今の生活とか老後とか）


貯金って「いざ」の時に必要ですが、「いざ」がなければ基本的に
残っていくお金だということだそうです

・・・家族（配偶者や子供や兄弟や）がいれば残った人にそれが
引き継がれるって感じですね

そうでなければ人間って一度たまったものを切り崩すのに
すごいストレスを感じる生き物だそうです


年金生活になったら

国からもらえる年金と
自分でこさえた年金と（イデコとか保険とか）
少しの労働

で、生活を回していける支出に抑えろってことですね

時間もできたし海外旅行フンパツ★しちゃうぞ！

ってなったら初めて貯金を切り崩す

とか、

病気になった、事故に、災害にあった

とかで、貯金を切り崩す


って、感じだそうです

基本日常生活では貯金に手を付けない


若年リタイヤとも言われるファイヤーも基本的には
仕事は続けるそうですよ

フルタイムとか、サビ残とか休日出勤とかそういう正社のさだめ
みたいなことはしないけれど・・・・


私みたいな目標のためにお金を貯めるってのは一番簡単ですが



お金持ってる人は貯めたお金を元手に更にもうけを出す


んで、全額手元から消えるなんて事はしでかさないんでしょうね

(*´з`)

金持ちにならない地頭人間です


はぁ、( ﾟДﾟ)　すっごい心に穴が開いた感じ

そういえば

今年の胃カメラで

「肝臓、悪いって言われたことない？」と、聞かれました

実は３０代のころよく言われたんです

こう・・・ジェル塗って腹をぐりぐりされるの、あれって30代に2回くらい
項目増やして受けたことがあったんです


2回とも肝臓が悪いって言われた

脂肪肝とも言われた(*´з`)


それ以来、特に引っかからなかったので気にはなってたけれど
特に対処もしなかった・・・って感じで


素直かつ簡潔にそう言ったところ

「肝臓からくる食道瘤と思われるものが出来てる」って言われた


・・・・なんね？それ　( ﾟДﾟ)


不安をあおるだけあおられました


帰ってきてから調べると

肝臓を長らく患ってると食道に炎症、または瘤が出来るんだそうで


そういえば、背中の左側がここ数年ずっと張ってる感じで、凝ってるんですよ

これかなぁ・・・・？


腰痛だと思ってたら内臓の病気だったってよく聞く話だもんね


はぁ・・・・(*´з`)


まぁ、かかりつけの先生に言わせれば

私の年代で体調不良で悩んでない方が珍しい

とは言われたことがありますが・・・・



内臓かぁ・・・・


食道炎は3年前から言われてましたが

まさか・・・瘤とはねぇ・・・・


あ、そういえば

今年オプション検査でがんをいくつか調べてもらうことにしました

食道は入ってなかったかなぁ・・・

でも、肝臓とかすい臓とか腎臓あたりのがん検査は項目にあった


血でわかるんだって


どうせ難関になってる採血は利用できるだけしないとね

本当にねぇ、うんざり

なんで健康かどうか調べることで体が不調にさせられるんだって事です

(*´з`)　はぁ

私、３年前に股関節の手術をして以来胃透視（バリウム）ではなく
胃カメラ飲んでまして

今年、やっとでえづくことなくカメラが飲めました

( ﾟДﾟ)　あれ、マジできつい

きついといえば

今年は
女性特有の
マンモと、子宮の検診もプラスです


私は、結構検診項目にストレス感じてて

採血が昔は一番の難関でした


両腕に針を５回もさされれば嫌になるって

それまでにも３回刺されるとか2回とか結構
普通で・・・

下手な担当を経験積ませるために連れてきてるとしか
思えない


私の脂肪分だらけな腕も問題ありですが
うまい看護師さんとかならちゃんと一発でとるし？

なんなら手術入院してた時に血を戻すためと薬を入れる針を
2本も同じ腕に刺してくれたし？


やれる人がいるなら、5回もさしても成果が得られない人は


私から言えば


腕がない


って言っていいと思うんだよ　(*´з`)



で、今は私だけ、ケースを持たされて

「採血窓口に行ってきてもらっていいですか？」と言われます


騒ぎ続けた結果です、よかったストレスから解放された


後は・・・生*理かなぁ


検査日に引っかからない時がないからね
正しい検査結果が望めない・・・　(*´з`)

いっぱいあります

基本、面倒で掃除もマメではない

とか

断捨離やるぞ！って言っても波があって今はすっかり浅瀬の波

とか

やりかけの作品作りが結構多い

とか　色々あります

作る食事がまずいとか、包丁が下手とか・・・"(-""-)"

あ、あんまり細かく追及すると生きることに支障が出そうなので
ここまでとして・・・


私のダメなとこ・・・・なんだけど、いいことに結び付くことがありまして


今、家計簿つけてます

レシートを財布に入れて週明けにワードに入れたり、ケータイのアプリに入れたりしてます


最近のアプリは優秀でレシートさえあれば写真で取り込めるんですね
( *´艸｀)

すごい事です

アプリは今後使っていくものとして・・・

ワードの家計簿は老後の問題として半年間、試験的にやっています


アプリのほうに給料面とか、保険とか、税金関係とか入れるのが



ちょっと・・・・


ちょっと　ためらっちゃって　えへ　(#^.^#)


おばさんは何をしでかすかわからんからね

なので、支出関係だけメモってもらっています


で、６月いっぱいで終わりますが、ワードにも入力してます

２回家計簿つけてるわけですね

こっちには給料、税金、光熱費、クレカ決済などなどすべての収支を
記載してます


老後にいくら必要か問題の単純アプローチです


退職後に今ほど出費がある生活はしないと思いますが
年金が明確になったこの中年にそれとなく把握は必要です


・・・・なんというか


絶望するよね　"(-""-)"


まぁ、そんな収支はともかく


写真でとれるアプリはそれほど面倒ではないですが
ワード入力は結構面倒くさい


手書きよりははるかに楽だし、見やすいですが


面倒です

日付、項目、収入か支出か項目見て、金額入力する

これが、アプリだと写真で終わります



ワード入力が面倒なので、買い物をためらってしまいます

「・・・これ買ったらワードに入力するんだよなぁ・・・いっか、買わなくても」で、済むものが少しですが出てきます


嬉しいです


自分のダメなところが私の経済に貢献です★

ひとつ前の日記

別件ばっかり書いちゃったのでなんで

トイレがきれい

なのか書いてないな

トイレを交換しました

リフォームというやつです

自宅１階の壁リフォームが無事に終えて、両親が戻ってきました

１週間ホテル暮らしをしていたので両親、特に母の体調が心配でしたが

無事に生活に戻れているようです
今日も母は洗濯物を干しにベランダに来ていましたし


むしろ父が「おうち　かえりたい」になったようです

多分ベットが合わなかったようです　( ﾟДﾟ)


まぁ、元気なので良かったことです


お話かわって

本日、朝から仕事で法務局と銀行に行ってきました

法務局は会社の印鑑証明書を取りに、
銀行へはネットバンキングの証明書失効のために


どっちも私が関わっているので行くことはやぶさかでない


が


正直面倒　( ｀ー´)ノ

法務局って8：30に開くんですね、知らなかった


法務局で印鑑証明書をとるのに機械操作が必要でした

カードを差し込んで・・・と、思ったらすぐに戻ってくるんですよ

びゃ！ってカードが機械に入ったかと思えば
すぐにひゃ！ってリターンされて・・・


・・・ん？なんぞボタンを押さんでいいの？　

機械の前でまごまごしてたら窓口の方が来てくださって
色々ご指導いただきました

もう、そうやって助けてもらえる年齢　!(^^)!

で、指導の下順調にボタンを押していたら



代表者様の誕生日を入力ください


って、機械に求められた・・・


代表者の　誕生日　だと・・・・！！？


え・・・・えええぇっぇ！　兄ちゃんの誕生日？？！


・・・えぇ〜〜っと　　


もう、心も目も泳ぐ　ボタン操作の指も泳ぐ


私が昭和●年うまれだからぁ〜足す２年でぇ


・・・・月も多分・・・わかる・・・としてぇ・・・



日にち　　いつ？


窓口の人「？どうされました？」

私「しゃ、社長の誕生日って、これ・・・あの


２３日と２６日と２１日で迷ってて・・！どうしたら！！」


と、必死に訴えるばばぁです


窓口の人「ん・・・では一つずつ試しましょう」

と、言ってくださった


・・・でもさ、全部違ったらどうするよ？


目が泳ぐというよりガタガタ震えだした


幸い3つの候補で何とかなったわけですが・・


実兄の誕生日が　ふんわりしてる　問題( 一一)

・・・世の中的に普通だよねぇ？