８時半起床。レーズンブランとミルク、オレンジジュース。スタジオ、機材もって１１時nolitan hotelからスタート。お昼はピザ（アルグラと生ハム、ズッキーニとナス）、リモナータ。夕方終えてcafe selectでcafe creme（おいしい）。スタジオ、バックアップして機材持ってタクシーで帰宅。昼寝。トラック１０周３マイル２９分。晩飯はカレーの残り、ルイボスティー、きゅうりとだいこんの浅漬け、揚げとまいたけのみそ汁。

１１時半起床。昨夜の残り物のbanh mi半分、オレンジジュース、卵とマヨのトーストも食べた。スタジオにてフィルムスキャンとセレクトとメール、疲れたので初めて自分で買ったレッドブル飲む。そのあと少し寝る。８時、ソーホーのロフトでしほちゃんBdayパーティー。プロセッコ。mattaのネックレスをプレゼント。大友さんとお粥屋でごはん。ジンジャーとイカのお粥、ピータンと豚肉のおかゆ、野菜炒めとsalted fish & minced pork、お茶。the stoneで坂本さん最終日。その後ジタンでティラミスとカプチーノ。

１１時起床。バタートーストとオレンジジュース。日焼け止め塗って、ブリッジ往復ゆっくり１マイル１１分くらいで３マイル走り、momofukuでアメリカーノ。日本から来た須籐さんとnomadホテルロビー２時過ぎ待ち合わせ、eatalyで生ハムやチーズの盛り合わせ、プロセッコ。その後5th avenueを見ながら南下、５時the stoneに並ぶ。けいすけくんと偶然一緒になる。レモネード、ダンキンのカプチーノ、小さいドーナッツなど。８時ライブスタート。シークレット・ゲストはアート・リンゼイ。客席と演者の近さ！大友さんの左斜め後ろ数センチ、教授の背後から演奏を観察しつつ聞いた1st setは静かな、将棋のコマを並べるような前半。アート・リンゼイが加わると、おもむろにリズムを刻み始め、３人で悪ガキみたいに暴れまわる。この落差が楽しすぎ。背後から大友さんのギターいじりを見てて、その豊かさ、あまりにかっこよくて圧倒される。そーっとエフェクターを踏む足からも目が離せなかった。2nd setは1stの切り刻むような音色から流れるような音色へ。フィードバックが大好きなんだけど、そういう瞬間があって震えた。頭を動かしながら音が全く違う音になるのを確かめる。そして、半音さらに半音と徐々に上がっていくところが快感で、しばらくずっと浸かっていたいと思った。大友さんと教授の、言葉ではないやりとりが聞こえる瞬間が何度もあった。それが子供のようでもあり。破壊しないノイズ。ライブ後、ベッドフォード、ベトナム屋で白ワイン（１２時以降はハッピーアワーで$4）とbanh miとカモミールティー。

１０時半起床。セロリときゅうりとにんじんのサラダ、チーズと卵のとマヨのマフィンサンド、オレンジジュース。ソーホーの革屋ウェンディーニコルズという店、カスタマイズしたベルト付き財布の相談。とても気に入る。スタジオ、セレクトきた写真のリタッチとアップ作業。昼寝少し。スタバのソイチャイ。オレンジチョコ。８時半帰宅。晩飯はアボカドわさびしょうゆとごはんとわかめ揚げねぎのみそ汁。

９時起床。ハムエッグ、バタートースト、ミルク、オレンジジュース。スタジオ。岸田國士戯曲賞授賞式のUst録画みながらリタッチ作業など。スタバコーヒー、オレンジチョコ。午後、NYに到着したおおともさんから連絡あり、５時半ソーホーで待ち合わせ、歩いて歩いて台湾料理屋。牛肉ヌードルスープ、挽肉あんかけごはんとチキンスープのセット、キュウリときくらげ、スパイシーワンタン、デザートにあずき練乳氷。お茶。お歩いてthe stoneへ。入れないと思ったが入れてもらう。教授とにしなさんのセッション。終えて時短でカプチーノのんで帰宅。

７時半起床。バナナとレーズンブランとミルク、オレンジジュース。９時womenにてモデル撮影。コーヒーいただく。終えてスタジオ戻ってセレクトとメール。７時頃帰宅、2.3マイルほど走り、９時過ぎsamurai mamaでせいこさんと晩飯。きつねうどん、じゃこサラダ、ビール、餃子。

6時半頃起きてまた寝て11時過ぎ起床。バターとバナナとはちみつのトースト、オレンジジュース、レーズンブランとミルク。スタジオ、2時グリニッジ・ビレッジのエリサさん宅で撮影。チョコレートビスケットとドライパイナップルいただく。終えてイースト側移動、メキシカン姉妹のジュエリーデザイナー撮影。撮影した人たちみな育ちがよくて素敵だった。sunburst cafeでプリンとコーヒー。スタジオ戻ってバックアップだけしてセントラルパーク。5.2マイルを50分くらいで走る。同じくらいのペースのおじさんの後をついて走ったら前半少しとばして走れた。スタジオ戻ってセレクトとアップロード、校正の最終チェック作業。0時頃帰宅、きゅうりとセロリとにんじんのサラダ、アボカドとポン酢、白米少し、わかめと揚げとねぎのみそ汁、オレンジジュースと水とジンジャーシロップとライムを混ぜたジュース。

11時起床。いちごヨーグルト。スタジオにてコーヒーとチョコレートビスケット。うえのさんおみやげのツナとクレソンのeatalyサンド、フレンチフライ、レモンジンジャーティー。リタッチ作業。9時頃出てkambiの塩鶏とんこつラーメンと熱燗。

6時起床。録音予約していたの東京FMがきちんと録音開始している。ホットミルク飲む。音が悪いがとりあえず最後までフィッシュマンズXサカナクションのライブ放送聞き、そのあと知り合いからきれいな音源を分けてもらい、聴く。の子が歌う「土曜日の夜」と「just thing」とても良く、繰り返し聞き、また寝て午後起床。バターはちみつトースト、バナナヨーグルト、コーヒー。掃除。夕方アボカドトーストとホットミルク＋ジンジャーシロップ。晩飯は温かい蕎麦とゴーヤチャンプルー、ビール。

１１時起床。ピーナッツバタークッキーの残りとミルク。Gがbedford nostrandとqueensのあいだ止まっててバス、そこから電車でclinton washington下車、フリマへ。うえのさんと合流、コーヒーとblood orange donuts（オレンジピールのせ、おいしい）。自転車屋のショーンさんに掲載誌2冊渡す。うえのさん水色の自転車購入。わたしはアフリカ民族衣装っぽいロングスカートの古着を35ドルで買う。made in Japanだった。4時頃帰宅し昼寝。アボカドトーストとソーダ水。夜ランニング。自宅からkent通ってグリーンポイント、トラック5周で4マイルを44分。帰宅しシャワー、晩飯は卵かけご飯ときゅうりの浅漬け、キャベツとツナとケイパーとネギのマヨサラダ、ジンジャーシロップとライムジュースを水で割ったジュース。

8時起床。バターとバナナのトースト、オレンジジュース、ルイボスティー。スタジオ、機材準備、午後1時dekalbのアンクレア宅、撮影し、ランチをベッドフォードのカフェコレットで。ジューシーなチーズバーガーとフライ、アイスティー。一旦帰宅、ちょっと寝て、スタジオ。バックアップ、セレクト、アップロード。原稿の訂正をメール。12時過ぎ帰宅、イタリアンソーセージのトマトソースパスタとソーダ水。

8時起床。バナナとバタートースト、ルイボスティー、オレンジジュース。スタジオにて機材準備してうえのさん宅で物撮影。お昼はベトナミーズのデリバリーでポークチョップとごはんとサラダ、お茶と胡桃の羊羹のようなものをいただく。3時sarah宅で撮影。終えて車でスタジオ戻ってバックアップ。原稿の校正チェック。10時帰宅、2.7マイルはしって残りハーフマイルほど歩き35分。晩飯はほうれん草とにんじんのサラダ、ハムと卵とマヨのサンドイッチ、ソーダ水。

11時起床、バナナとレーズンブランとミルク、バナナヨーグルトとオレンジジュースとルイボスティー。スタジオにてリタッチ作業。アガるお知らせが日本から。7時過ぎ出てeatalyのクリームのせホットチョコ。帰宅、晩飯。リブアイステーキ、にんじん、白米、赤ワイン、チーズ。

１１時起床。ハムときゅうりとカラシバターとチーズのサンドイッチ、ルイボスティー、いちごヨーグルト、オレンジジュース。近所のカフェでコーヒー飲みながら写真にキャプション付ける作業。ピーナッツバタークッキーも。夕方帰宅し家でも少し書いて、ブリッジ往復3.6マイル40分。帰宅しシャワー、晩飯。ほうれん草とアンチョビと人参のサラダ、wasaとチーズ。

７時半起床。レーズンブランとミルク、オレンジジュース、ルイボスティー。スタジオ、アッパーウェストのワンピースのモデル候補さん宅。セントラルパークウェスト、最高のロケーション。３０分ほどお話して撮影決定。コリアンタウンのパン屋で買い物してスタジオ戻る。コーヒーとチーズパンとアップルパイ。チョコレート。午後急にセレクト来て明日まで欲しいという画像のリタッチとアップ。ge.ttを使ってみる。アップ終わるまで待たなくていいので楽。今週の撮影についてうえのさんと電話。gapにサイズ合わない服など返却、交換。マックのフレンチフライ。paragonでスポーツ用品書い、トレジョーで食材買って帰宅。３マイル３０分トラック１０周。晩飯はカレーとほうれん草炒め。

９時過ぎ起床。フィッシュマンズのゲストボーカルの子の話題を検索したりして午前中過ぎる。昼レーズンブランとミルクとオレンジジュース。掃除と洗濯。途中メキシカンでチキンタコスとライス＆ビーンズのタコス、ジンジャエール。終えて７時半IFC、ひろたけ＆せいことPinaをみる。腹がたるんで皺の深い女たちがかっこよく、getting old and getting back to a child at the same timeとかたられる。cafe mullerを踊るピナ自身の記録映像と、ロケーションが印象に残る。ton tonで晩飯。陸前高田のマスカットサイダー（素朴な味）、明太ポテトサラダ、豚足ときゅうりと玉ねぎのピリ辛和え、手羽先あまから揚げ、焼き餃子、白鬼もつなべ、しめにスープのちゃんぽん。

７時半お腹が空いて起きて白米＋ごましお＋ゆかり。１時ともこさん夫妻とrye、ブランチ出てくるまで小一時間。コーヒー、ブルーベリーとストロベリーのフレンチトースト。河原のフリマちらっと見て、歩いて帰宅。花粉で具合悪くなってごろごろ。夜、トラック１０周走る。晩飯はキャベツ炒め、えのきと揚げとにんじんのみそ汁、梅干しごはん。

１１時半起床。潰れた目玉焼き、バタートースト、りんご、オレンジジュース、ルイボスティー。ミニカレー。　mobileMeを使わずにgoogle calendarやコンタクトをmacと同期させる勉強。夕方、辛ラーメンを牛乳で作る。７時走ってジュリエット宅、掲載誌とプリント渡す。トラック５周走って帰宅。晩飯は大根と生姜のみそ汁、白米、塩麹豚バラ焼き、いんげんガーリック炒め、ホットワイン。

11時起床。ほうれん草とチーズのカレー、白米、ほうれん草のオムレツ、コーヒー、オレンジジュース。スタジオにてリタッチ、アップロード、請求書。バナナとコーヒー。8時帰宅、ウィリアムズアーグブリッジを往復するコース初めて。上り坂がきつい。BPM9時からミーティング。サラミ、ブラッドソーセージ、トルティーヤチップス、ポテチ、プリッツなどジャンクと赤ワイン、ビール。1時半頃出て、走って帰る。トータル4マイルくらい。

昼起床。サラミと卵とチーズのサンドイッチ、ブルーベリーとミルクのスムージー、コーヒー。薬屋でアレグラDと日焼け止め購入、銀行にチェックをデポジット、スタバのバニラルイボスティー・ラテ。スタジオで請求書作業。9時頃帰宅、だるいのでランニング休み。カレー、ビール、,キャベツとツナとマヨとケイパーとオリーブのサラダ。

９時半起床。レーズンブラン＋ソイミルク＋ミルク、オレンジジュース、ルイボスティー。スタジオ、コーヒーとバナナ。３時からアッパーウェストのレストラン撮影、ベジタリアンメニューの美しすぎる盛り付け、エディブルフラワーふんだんに使用。にんじん、かぶ、卵などいろいろ試食。白ワインとビールも。スタジオ戻ってセレクトとメール。eatalyの生クリームのせホットチョコ。９時帰宅、３０分2.7マイルジョギング。帰宅し晩飯、ビーフカレー、ビール、ピスタチオ、マルコナアーモンド、きゅうりの浅漬け。

１１時起床。卵納豆、白米、揚げととうふとわかめのみそ汁。スタジオにてタックス続き。スタバのコーヒーとベリーコーヒーケーキ。６時からセントラルパーク105street折れる5.47マイル１時間。花粉ひどい。目が真っ赤。スタジも戻って着替えてkambi、鶏とんこつ塩ラーメンとアサヒ。

１１時半起床。ほうれん草のオムレツ、バターとはちみつトースト、オレンジジュース、ルイボスティー。スタジオにてタックスの計算。ポテチ。７時過ぎセントラルーパーク、72st下を２周3.7マイルを４０分。終えてアップルジュース。帰宅し晩飯、ほうれん草とチーズのカレー、鶏レバー生姜煮、白米、わかめと揚げととうふのみそ汁、ビール。

１１時起床。チーズとサラミと卵のマフィンサンド、加賀棒茶、オレンジジュース。スタジオにてセレクトきてたデザイナーポートレートのリタッチとアップ、請求書いくつか。夕方、マジソンパークを６周。花がいっぱいさいている。人が多すぎて走りづらい。６時、whitney biennial。刺繍アートの人と、自分の局部を切って頭がおかしくなってしまった報われない一生を送ったアーティストのペインティング、心に残る。コリアンタウンのアリランで参鶏湯とシーフードのパジョン、マッコリ。

昼起床。マフィン＋バター＋はちみつ、豆乳、オレンジジュース。スタジオにてインタビュー録音の聞き直し、請求書作成、写真リタッチ作業など。７時頃帰宅、走ってたかこさん宅。ネイルをやってもらう。ビーフカレーをご馳走になる。チーズパフ、白ワイン。夜中１時電車で帰宅、ビール。

７時半起床。レーズンブランと豆乳、ルイボスティー、オレンジジュース。スタジオにて機材もってグリーンポイントのジュエリーデザイナー宅、猫むらさん猫の撮影。終えて市川さんとEggでランチ。パンケーキ、生焼けで粉のだまがあった...。オレンジジュース、ポークソーセージ、ハッシュポテト少しもらう。電車で帰宅し、家で休憩してから３時ダイアンさん宅。撮影とインタビューを。インタビューとてもお話が面白かった。終えてスタジオ戻り、フィルム出す。頼まれていた写真のアップ、メールなど。帰宅し、トラック３周走るが強風で断念して帰宅。晩飯は水菜おひたし、白米と鮭フレーク、とうふと揚げとねぎのみそ汁、ビール、マルコナアーモンド。

８時頃起き、家で作業。昼兼朝ごはんは上野さんの金沢みやげのかのこまめ（おいしい）、豆乳、オレンジジュース、卵焼きとチーズとサラミのマフィンサンド。スタジオにてコーヒー。たなかさんより掲載誌もらう。メール連絡いくつか。契約書を読んで書きなおして送る、など。頭を使う作業と花粉のひどさで頭痛、頭痛薬のむ。トリュフチョコ。８時頃帰宅し少し寝てからジョギング。１１周走る。少し暖かいと調子いい。帰宅晩飯、アンチョビパスタ、水菜おひたし、とうふと揚げとオクラのみそ汁、ビール。

１０時起床。バナナ＋レーズンブラン＋豆乳、オレンジジュース。スタジオにてセレクトきてたモデル写真のリタッチとアップロード。１時過ぎソーホーでうえのさんと会い、皮屋さんのぞいてから近くのミシュランおすすめイタリアンでランチ。ライスボール（チーズ＋ミートソース入り）、ツナのカルパッチョ（薄いせんべいみたいなものとアボカドも）、パンとサンドライトマトの入ったオリーブオイル（これおいしい）、アメリカーノ、カヌーリ。どれも上品でおいしい。スタジオ戻ってたまってた請求書作成、コーヒーとトリュフチョコ。８時頃帰宅、少し寝て、ジョギング１０周＋１周歩く。晩飯は豚肉塩コショウ焼き、キャベツ炒め、白米、とうふと揚げとねぎのみそ汁、ビール。

昼起床。レーズンブラン＋バナナ＋ソイミルク。部屋の掃除。夕方セントラルパーク行こうとしたら雨、ようこさん宅におじゃまして、チップスやおかき、マッコリ、コーヒー。7時頃おいとまして帰宅。とうふと揚げとまいたけのみそ汁だけ。

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