昼　ブロッコリーと生ハムのスパゲティ




お　カステラ

夜　辛味汁ビーフン（白菜、干し海老、卵）

お　ベビーチーズ
　　グレープフルーツ









これでも今日は、おとなしめに食べた方です。（自己贔屓）

賞味期限切れ食材の使用で騒がれている昨今、

はるか以前に賞味期限の切れていた生ハムを

今日、食べきりました。しぃ〜しぃ〜。

鼻センサーが優先なのだ。

（ただし貝類以外）