昼ごはん

　






　【今日の　食雑感】

　１０時頃　起床
　昼　炊込みご飯（おこげ）、豚肉と玉ねぎ炒め（焼肉のたれ味）
　　　ほうれん草のお浸し、さつま芋の天ぷら、梅干し
　おやつ　紅茶と抹茶デニッシュ、ミニいちごスコーン２〜３個
　　　メープルメロン（きのうの残り）
　０時過ぎ　鶏肉弁当



　２〜３週間くらい前にネットニュースで、油物を食べると

　脳内麻薬物質なるものが出る（だから次々食べたくなる）

　・・・というような記事を目にしたのを思い出しました。


　油物と甘味類は控えめにするぞ、おーっ。

　鼻くそをほじりながら言ってるイメージ。気合ゼロ。

　しかし、まずは言って（書いて）みました。

　その気になってくるかもしれない自分に期待。（笑）

　


　唐突ですが・・・