朝・スパゲティナポリタン

　




　昼　−−−−−−



　夜・弁当　鶏唐揚げ甘煮　煮物等

　　・うなぎの蒲焼

　※たぶん記録もれ有り






　ウォーキング休












　【今日の　食雑感】

　朝から妙にお腹がすいてスパゲティナポリタンを作った。

　夏バテ知らず以上。