朝・黒糖ロールマーガリン入り

　　・ベジタブルミックスジュース

　




　おやつ・ヤマザ○北海道チーズケーキ

　　・ヤマザ○桃小町



　昼・えびチリ丼　

　　・おろしハンバーグ

　　・プチトマト

　




　おやつ・北海道あずき氷

　　・バニラアイス


　おやつ夜・すいか

　　・カルビーじゃがりこコンソメ





　ウォーキング休












　【今日の　食雑感】

　おやつの超食べ過ぎ。特にアイス。

　クーラーを使ってないせいもあって暑さから飛びついて食べてしまう(^_^;)

　調子に乗って冷たいものを食べ過ぎないようにしないと・・・

　・・・と思いつつ止まらない。おいしいんだもん

　


　
　１ヶ月位前にたまたま出会った半ノラの黒猫ちんに

　猫缶を持って時々会いに行ってます。（元の飼い主さんが亡くなってから

　近所の方の善意で細々と路上生活をしているみたい）

　この黒猫ちん、いつ行っても置物みたいに定位置にいるのですが

　昨日は居なくて焦りました。夜にもう一度出掛けてヨタヨタ歩いている

　黒猫ちんを発見。猛暑でどうかしちゃったと思ったよ〜　よかった。