朝・くるみロール

　　・スープ　キャベツ　玉ねぎ　人参

　　・ブロッコリー　マヨネーズ　

　　・ゆで卵

　




　おやつ・みかん



　昼・お好み焼き

　




　おやつ・あんもち　あんのおかわりした

　




　おやつ夜・シェ・ミルクバニラアイス



　夜遅くに・スープ朝の残り　

　　・ブロッコリー朝の残り





　夜ウォーキング８０分












　【今日の　料理memo】

　




　【今日の　あかん】

　朝のスープがイマイチ。

　（冷凍してあった）こってり豚とろ豚肉で作ったお好み焼きを食べた後に

　ガッツのあるおやつ。くゎー。





　【今日の　ええんちゃう】

　今日は何が何でも歩かなくては！と決意して歩く。

　エネルギー満々なので、８０分歩いてもまだエネルギー満々。












　【今日の　雑感】

　今日、シャンデリアを買いました。シャンデリアといってもロココ調みたい

　なのではなく（当たり前じゃ買うかそんなの（笑））

　チューリップ型の白いガラスが３灯あしらわれた照明です。（説明がむずかしい〜）

　ふらっと立ち寄った量販店で、展示品限りということで３千円ちょっとでした。

　白熱灯系の照明器具って、結構しょぼいのでも値が張るように思うのですが

　この価格＆デザインだったら、まあまあ納得です。

　（もとの値段は約１万円の表示。ほんまかいな）