*今日の体重*
52.4ｋｇ

*今日の体脂肪*
２５・0％

*今日の運動*
買い物１０分自転車
骨盤体操

*今日の英語*
ｺｰﾊﾟｽ練習帳２ページ
語彙イディオムターゲット
以上４５分
ラジオ基礎英語１〜３　４５分昨日と同じ日でした｡
教育テレビ　英語　１０分

はじめての改造どうかしら。
文字サイズを小さくしてみました。
うちの親がみたら「あら、見にくいわよ」といいそうだけど、別に親にみてもらってるわけではないのでいいかなと。
けっこう簡単にできたので、壁紙もかわいいチェックっぽいのにかえようとおもったら、なにやら、その壁紙を直接リンクしなきゃいけないみたい。
よく意味がわからず、素材やというところにも行ったりしていたら、あっという間に時間が２時間も経っていました｡
素材やさんの素材を直接リンクしちゃいけないみたいだし、自分のホームページかなにかに置いておかなきゃいけないみたいなのね。
うーん。こういうことをやるのはとっても楽しいけど、英語の時間が全くなくなってしまった。反省。
英検準１級を１２月に取れたら、ホームページづくりでもしてみようかな。
でも、英検１級までの３年計画がくずれちゃうから、やっぱり、次の年に英検１級とれたらかな。
平行してできる性格だったらいいんだけど、のめり込むと夕飯もつくらなくなりそうな性格なので。
やっぱり、インターネットって楽しいね。

ところで、私のパソコンのシフトキーがうまく機能しなくて、クエスチョンマークなどがでてこなくなった。
字ばかりで、なんだか、堅苦しい感じでごめんなさいね。

今日は、先日、ネットで注文していた、
『一冊の手帳で夢は必ずかなう』熊谷正寿さんの本を読んだ｡
別に私は会社を起業したいわけではないのだが、とても勉強になった、そして私の夢はなんだと深く考えた｡
中山庸子さんの夢ノートを発展させたような、見わたす手帳のような、感じだった。
今日印象深かったところは、「ポイントはなんだ」を口癖にするというところ。
主婦でも、かなりつかえる。
私も未来年表は独自につくっていた。１０年のものと、３年のものと、今年一年のもの。先が見えないと不安な性格だから。
あと、ローン残高の表もつくって、２０１０年には残高はいくらで、このとき１００万繰り上げ返済したら、残高はこのくらいで、返済年数を何年短縮できる、というようなものだ。
そういうと、ずぼらなようで数字にはうるさい性格だとばれるかな。
そうそうあと、印象深かったのは、目標をすべて数値化するというところ。主婦の仕事って、数値化するのがむずかしそうだけど、私も少しこれを実践している。
時間もそうだ。
９時までに朝の片付け、洗濯を干す、ゴミだしなどをやるようにスケジュールしている。９時から１０時までに新聞を見る、日記を書くという風に。１０時から１１時４５分までは子供と一生懸命遊ぶ、買い物(無い日もある)。１１時４５分から１２時まではご飯の用意。。。みたいな。
もちろん、できない日もあるし、予定も子供の成長に合わせて変えるけど、この仕事を何時までにやるという風にしたほうが、家事をやらされている状況から家事をやったんだぁという充実感がうまれるようになった。
でも、この本を読んで、まだまだ、改善される点がたくさんあった。それを横になりながら考えた｡
働いたりするとなかなか自分の時間はもてないだろうから、家事の短縮と効率upをいまのうちからやっておきたいなぁとぼんやり考えた。