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| 2005年05月13日(金) | 太る |
最近、太ってきた。
以前から太り気味ではあるのだが、それにも増して太ってきた。
原因は分かっている。
それは食事の内容と運動不足だ。
ゴールデンウィーク以降、
ピザ、フライドチキン、ポテトチップス、菓子パン、・・・と
十分すぎるほどの太る要素をメインに食べてるので、そりゃ〜、太ります。
それでいて運動は全くしないという最悪のパターン。
移動はほとんど車。
私は１日に何歩くらい歩いているのだろうか？
塾にいる時の夕飯は、餃子の○将がほとんど。
カロリーだけはバンバン摂って、
そのカロリーを使うことが授業以外にほとんどない。
いつか大きな病気になる・・・きっと。
なので何とか今の状態を改善する大計画を練ることにする。
過去の今日・・・
