ちょっと夏バテ気味です。
すると、私の場合はすぐ食欲が落ちます。

しかし、食べないでいたら即バタンキューな職場なので、
少ない食欲をかき集めて食事をするわけなんですが、これが難しい。

ここのところ、まだ涼しかったのでどうにかこうにか誤魔化していましたが、
梅雨明け、夏本番という日々。ジリジリとしたお陽様がやってきました。

仕方が無いので、一度に食べる量を減らし、
回数かけて食していく事にしたのですが、これがハラが減るんだな。本当に。

そして、おなかすいたなーって思った次の瞬間には、グーッとか鳴っているし。
胃がキューッとかなっちゃうし。まったく嫌になっちゃいます。

ちょっと前までは、おにぎり二つとお惣菜一パックなんてお手軽なランチだったんですが、
おにぎり一個でいいのよ。お惣菜があるなら。
つーか、おにぎり二つを一時食べる気にはならないというか。

でも、3時半とか4時頃になると、グーッ。キューッ。とかなるんですよ。

食べられなかったおにぎりを見つめながら、
今食べるべきか、お菓子とか軽く何かつまむか･･･なんてね。考えるわけです。

ちょっと不経済だなーって思う、今日この頃。