| 2005年03月24日(木) |
碧香のダイエット記。〜イイワケ編〜 |
 明日の広告が出る前にいいわけさせていただきます。
リラクゼーション整体や、アロマトリートメントをすることによって、
コリがほぐれ、やせることがあります。
流れが良くなると、やせやすくなることがあるということです。
ですが、「痩身」を目的にした施術はしていないので、
そのようなことを看板に掲げたりはしていません。
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が、３月２５日発行のフリーペーパー「Fu-La-La（ふらら）」に載った欄は、
『きれいにダイエット』
うーん、これはまずいー.ー;
確かに、やせられた方、きれいになったお客さまもいらしゃるのです。
これは本当。
でも、わたしが・・・。
太ったエスティシャンに、やせる指導をされるのはどうですか？
たとえどんなゴッドハンドだったとしても！
うむむ。これは困りました。
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これには理由があるのです。
やはり女の子ですもの。
一緒にいる男性より多く食べる、なんてことはしません。
例えばラーメン屋。
男性がラーメンなら、
女性は普通のラーメンを頼むのが普通ですよね。
相手と同等またはそれ以下の量を残さずおいしく食べるのが
基本です。
ですが、
相方がラーメン大盛り、ライスとギョーザをつけた場合、
「じゃぁ、わたしはチャーシューメン食べていいかな」と思いませんか？
相方が大盛りカツカレーを注文したなら、
「じゃぁ、わたしはトッピングにチーズつけようかな」と思いませんか？
相方が回転寿司２０皿食べたら、
「じゃぁ１０皿食べたけどもうちょっといいかな」と思いませんか？
「わたし、ダイエットするから。本気だから。」
と宣言した夕食後に、
となりで相方がポテトチップスを食べ始めたら耐えられますか？
それもビックパックですよ！
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という「いいわけ」は置いておいて、
まぁ、載せてしまったものは仕方ない。
できるかぎりやってみよう。ということにしました。
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朝、晩、体重と体脂肪を測定してグラフを書く。
すっごくやせられたお客さまが、
やはりグラフをつけていらっしゃったので。
結果は・・・上下しながら現在４�圓�らい減。
最初の１０日で−２kg。
持っていた本を引っ張り出してとにかくストレッチ。
特に股関節周りを伸ばす。
次の１０日は、ダイエット補助食品も取り入れてもう２kg減。
結局２０日間で−４kg。体脂肪率−４％。
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そう書くと、すごいことですが、
KONISHIKIさんが曙さんになったくらいしか変化がない！
あ、お２人はすごく違いますね。
はい。わかりました。まだ続けます。
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ダイエットに効くアロマ、も取り入れたいところですが、
お仕事中のトリートメントで精油成分を体に取り入れてしまっていると思うので、
自分へのトリートメントはオイルは使わずに
好きな香りでリラックスしてストレス食いをしないように、
そうなっても自分を責めずに次の日で取り返せるように、
芳香浴を使って。
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キレイ、の基準は人それぞれですが、
好きな服が着れて、
好きな人に好きでいてもらって、
そして自分のことが好きでいられるなら、
ダイエットはステキな自分磨き。
みなさんを応援しながら、
わたし自身も応援しつつ。
あぁ、フィットネスクラブでがんばった筋肉が痛いー.ー;
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