アロマトリートメントを受けた後、
「ご自分でもどーぞ！」をおすすめすると、
「え〜！ムリ！！」と思っていらっしゃる方が多いようです。

トリートメント！と思ってアロマをはじめるとなると大変かもしれませんが、
お風呂に入れたり香りを楽しむことからはじめれば簡単です。

ティッシュに精油を２滴くらい落として枕もとにおく。
それだけで充分です。

どの精油が好き？と言うと、いろんな香りが好きなんですが、
やっぱりラベンダーが好きなのです。

昼寝をするときに、
その日の気分でティッシュに精油を落として、
その香りを楽しみながら眠ります。

その香りによってはいろんな夢を見るのですが、
ある日ラベンダーの精油を使いました。
そして眠りにつくと…。

「あはははっ」
笑い声で目が覚めました（＠＠）

びっくり。
そっかぁ、ラベンダーの香りで楽しい気分になったんだなぁ。
わたしって、ラベンダーが好きなんだ。
と、自覚しました。