ひと昔前のとんねるずのフレーズみたいな表題ですが、どうも。
実は今、夕方の５時になろうかとしているところなんですけど、今日は早めに寝ようと思いますのでとりあえず更新しちゃいますね。

さっき１時間ほど外に出て「歩く＆走る」してきました。
健康マニア用語でいうところの「ジョギング」、ボクサーでいうところの「ロード・ワーク」というやつです。

１日置いて同じネタをぶり返すのは恐縮なのですが、やはりどうしてもボクの体重増加には自分でも納得のいかないところがありまして・・・。
正直な数字をゴヒロウしますと・・・いいですか？・・・７８ｋｇです。今、１時間ほど走ったあとの数字です。

ボク、ず〜っと多くても６８ｋｇでした、就職してから。結婚した直後が大体７２ｋｇぐらいだったかなぁ・・・。

いやしかし・・・現在、生涯最高体重です。

これは絶対、禁煙効果だと思います。
人間の欲望の流れを川にたとえると、せき止められた為に他の支流に流れが行くのは当然なわけで、結婚による細かいギャンブルの禁止、そしてタバコの禁止とくれば、食欲の支流の流れが増してくるのもある意味仕方ないかな？・・・と。
特にして釣りとかドライブとか他の趣味が気候により断念せざるを得ない今そりゃ家にいて、ご飯おなかいっぱい食べて、テレビとかビデオとか観て、更に間食とかしてれば太るって！！

別に妻がどうこうと言うわけじゃないんですけど、ボクは太ると苦しいんですよ。
ええカッコしいなもので、あえて身体にフィットしたシャツとかジーンズとか身につけることが比較的多かったため、今、外出する服装に着替えるとヒジョーに苦しいわけです。身体が締め付けられて・・・。あと、仕事上着用している白衣もヒジョーに苦しいんですよ！！

と言うわけで、今日から走ろうと心に誓ったわけです。やせるには脂肪を燃焼する有酸素運動が１番！！

でもなんか不思議なんですよね？・・・。
外をジョギングしているとミョーに食べ物に目が行くんです。お菓子屋さんの前を通ればジロジロ中をのぞきながら横切るボクがいるし、買い物帰りのおばちゃんとすれ違うと、すんごい中身が気になるし・・・。
車の後部座席からケーキの箱を取り出しているオッチャンの横を通った時にはよだれが止まりませんでしたがな・・・走ってたんですよ・・・。

なんでこんなに食べるの好きになってしまったんでしょうね？・・・。
前は食事なんてゼンゼン興味が無かったのに・・・。

kiyo