昨日、ダンス教室で踊ってたら、いきなり視界が2割増し暗くなって動けなくなった。普段人一倍動いているので、周りにえらい心配かけました。
朝ご飯ウッカリ食べるの忘れてしまってたし、空腹で踊ってたんだけど。
あ、そういえばここしばらく胃の調子悪くってまともに夕ご飯食べてない・・
・・・エネルギー切れ？？
慌てて帰り道スーパーでオムライスとかパンとか、食べるもの買い込んで必死で食べました。（空腹だと胃薬飲めないしね；）
体型気にして食事控えてたことは過去あったけど、必要にかられて「必死でがんばって食べた」のは、多分はじめてです（笑）
血圧低いせいもあるかな〜と思い、チューハイ飲んでみたけど。かえって体調悪化しただけでした。
翌日、ふらつくし、頭痛と吐き気が物凄くて、歩くのさえままならず、会社行くのも気力だけでした。
半ドンだったんで、昼帰ってきてからずっと寝てたらやっと治った。
多分、夏バテが一気にきたものだと推察しますが・・・
にしても。
これからはちゃんと晩に御飯食べなきゃな、と痛感しました。
作るの面倒で、八月中晩食べたの3回あるかないか・・・
今月は、せめて週二回は食べるよう、努力したいです。
元来太りやすいので、すぐスカートはけなくなったりするので、食事控えたりカロリー考えたダイエットの歴史は長いのですが。
「とにかくたくさん食べなきゃ」と考えるようになったのは生まれて初めてです（薄笑）
電池みたく充電したらパワー全開！ってわけにはもういかないようです；
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