+ナス日記+

2009年01月10日(土) 今年の抱負のようなもの

抱負というような、たいそうなものは掲げたくないんだけど
何も考えずに、のんべんだらりと生きるのは退屈だし
昨年の反省も込めて、今年がんばりたいことを挙げていこうと思います。

・未来への種まき
 5年先のキャリアを考える、というのは
 一見計画的で良さそうに見えるんだけど、近頃の自分は
 5年先の理想図ばっか思い浮かべてニヤニヤしてるだけで
 現状なにもしていないので、イカン!!
 これはただの「夢見てるだけ」ってヤツだ…
 なので、具体的に行動に移さなくてはなりません。
 勇気の要ることだけれども、ここで出さなくていつ出すのだ。

・弛緩と甘えの区別
 仲のよい人と一緒に居るというのは、気分は和むし
 安心感がある。心に余裕も出てくる。よいものです。
 しかし甘えに甘えて寄りかかり、我侭放題はいかがなものか。
 自分も一人の大人として、生活するのだと自覚しないと…
 ほら、洗濯とか、任せっきりにしないっていうね(笑

・認知の歪みの修復
 08年は、例年に比べて「誰よりも自分が苦しむべき」っていう
 強迫観念が随分薄らいだ一年でした。
 (反動で大分身近な人に甘えたが…)
 ただ、薄らいだとはいえ、根深い部分で楽しみや幸福を
 拒絶する自分も改めて認識できたので、まだまだだなぁ、と…
 あと職場で静かに自分の加害妄想が酷いので何とかしないと;
 20年かけて染み込んだ毒です。ゆっくりと抜いていきますよ。
 
全体的には、数年前よりだいぶ色々と物事が
よい方向に動いているので、この調子で底上げ出来ていけたらいいな。


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