昨晩、合計１０時間も寝たせいで、今日は頭が痛いものの、かなり回復。念の為、少々厚着をして出勤。少々汗をかいた。仕事には支障がない程度に快復した感じ。職場の気温も寒く感じない。

　今週はスポクラ、金曜は休み。木曜日はスタジオプログラム（エアロビ等、インストラクターの声と動作にあわせて運動する科目）に気に入ったものがないので、今週はあと実質、今日と明日しか行ける日がない。まだ安静にしていた方がいいだろうか、それとも行こうか、と迷った末、出した結論は、「行ってしまえ。」

　結果は正解。インストラクターの動きに付いていけたし、終わったあと、スッキリして、風邪の菌が汗と一緒に追い出されたような感じがした。

　今日もまた薬用にりんごを一個食べて寝た。その晩は寝つきが悪く、また、夜中に何度も起きた。気がつくと布団がびっしょり。かいた汗が冷えて起きたのだろう。服を着替えて、布団も予備のものに替えた。
　寝ている時に布団にたくさん汗をかくのは風邪が治る兆候だと昔、親が言っていたが、ひょっとすると明日起きた時には風邪が治っているかも、と思いつつ、新しい布団をかぶって、再度の眠りについた。

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