の、乗りそう…っっ��(￣□￣;) ！！！
あ、年齢ではないですよ。それはとっくの昔に乗り切ったので（痛）☆
一週間ぶりに体重を量ったら、冒頭の一言。
やべぇ…マジやべぇ（滝汗）！
原因は明確なんですよね〜。
昼食におにぎり３個（お手製なので２合分くらい？）。
夕食が遅い（２２〜２３時スタートが多い）。しかも所要時間約４０分。
因みに本日の夕食はツナとコーンのドリア＆南瓜と枝豆と卵のサラダ。トマトスープを作る気力はなかったっす…。
作る時はお腹が空いているのでボリューム多目のものを考えたのですが、いざ食べるとなるとドリアだけでお腹一杯。サラダは明日のお弁当にしようっと☆
目標は昼食にお弁当を作って、ご飯オンリーからの脱出。
終業後の寄り道を減らして（いくつだ自分）、２１時台に夕食を摂ること。
流石にこの半年で４キロ近くの増加は危険だ…（ガクブル）！！
先ずはお弁当製作の為、もう１０分の早起きから始めますか。
ぽつりと愚痴。
仕事で眉間の皺が増えました。だから頭がちょっと痛い＆重いです…。
金曜の会合でカタがつくといいなぁ。
一人翻弄されるのは正直しんどいです。とほ。
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