私は人知れず隠れ肥満（内臓脂肪型）である。(笑)
人様からパッと見、印象に残る私のカラダはどうやら“細い”〜“中くらい”に分れる。
それはネ…
手首とか首とか服から出ている部分にお肉がついていないからなの。
脱ぐと別の意味で本当にスゴイんです。(爆)
特にお腹や腰回りなんか、ボタバラならぬブタバラ３キロはつけてるんじゃないか？
ウエストは年々きつくなり、下腹はポコンと出るばかり…。
( ´Д｀) ＜はぁー
太ももは太い…中学生くらいから太くなりだした…
第二次性徴でホルモンバランスを崩したか？と思えるほど太い。
「太いから“太もも”って言うんだよ。」そんなシャレもむなしくなってきた。
確か小学生3年頃に体操着の短パンの足の部分がブカブカで自分で詰めて直した憶えがある。その頃は逆にガリガリのゴボウみたいなあんよだったので、なんとか太りたいと思っていたっけ…。(；・∀・)
自分には『ＭＡＸ』と決めている体重があって、それはアメリカ留学していた頃の体重であります。
ベーコンが安い！
ハネデューメロンが安い！
カリフォルニア米だって安い！旨い！！アイ・ラブ・ユー♪
朝：ドーナッツ
昼：中華料理
夜：人の顔ほどもある大きなハンバーガー
そんな料理をコークやペプシ・セブンナップで流し込んでいたのだから、太るのは当たり前だ。
その頃の写真をみればパンパンの子豚ちゃんが写ってる。(笑)
日本に戻ってきて、日本の食生活をしていると普通に体重が落ちてきた。
ラッキー♪と思ったのもつかの間、事務職につくようになって、それこそ１日中座りっぱなしの生活で運動不足の上に摂取カロリーばかりが増えていった。
それでも…
『女の子(?)は少しぽっちゃりしていた方が良い♪』と半分あきらめ・半分開き直り…
そうこうしているうちに先月、『アメリカ体重』を超えてしまったのです。
ｶﾞ━━━━━━��(ﾟдﾟlll)━━━━━━ﾝ
肥満度（BMI）＝体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）
【肥満と痩せの判定基準（日本肥満学会）】
BMI値 20未満 20〜24 24〜26.4 26.4以上
判定 やせ 適正 やや肥満 肥満
例えば身長150cmで50�舛凌佑覆�
50÷1.5÷1.5＝22.22 のBMI値で肥満度は適正基準値。
わたくしもギリギリ『適正』なんでございますのよ。
しかし！同じ身長・体重でも見た目が様々な事実に気づいてらっしゃいますか？
ここで調べてご覧くだせい…。
わたくしシッカリと『軽度肥満』でございます。(笑)
何も経理おばさんみたくガリガリの鶏ガラになりたいと言っているのではなくってヨ…。
だけど、下腹ポッコリだけはなんとかしたい…。
どうしても、アメリカ体重だけは下回りたい…。
階段がツライ…。(笑)
願わくばウエストが56cmだった頃に戻りたい。（あつかましい…。）
それがだめならせめて60cmにしておくれ。
家の中で足踏み運動ができるステッパーは今日で５日目…。
足の重い日と軽い日がある。
朝はしっかり食べていたんだが、この頃は野菜ジュースとサプリメント。
お腹がギューギュー鳴って非常にうるさい。
静まりかえった電車の中で鳴りだしたりしたら、もう赤面ものですよ！
恥ずかしいけれど「σ(´ρ` ) わたしじゃ、あーりません♪」と他人の顔をしている。
なんとかアメリカ体重はギリギリ下回ってきたけれど、体脂肪率は軽度肥満のままだ。(爆)
人生２度目くらいの本気印の私です。(笑)
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