みなさま こんにちは あいです

早くも10日。。。
6日に誕生日を迎えて
40代最後の年に突入してます

半世紀が来るとか
もーびっくり(　°Д°)

元気に過ごしたいね

食生活ちゃんとしなさいよと
思いつつ
気にせずに食べてしまってるな

適度な運動もね。。。
ほんと腹筋しかしてないかも

丸々してきた。。。

写真撮る機会が無いのは
ダメかもね

鏡はちょっと嘘つきだしねw

相変わらず
音楽に癒されてる日々ですが

どこへ出かけるでもなく
外食もほぼなく
↑↑↑こないだ久しぶりに
ランチ一回行ったけど

早めに切り上げ
さっさと帰ってきたしなぁ

家の整理とか
断捨離とか
やろうと思えばやることは
きっと沢山あるんだろけど

あ、大掃除とかね

全くやる気起きん

更年期のせいではないと思う

元々の性格の問題。。。


今朝からのメニュー

朝
ツナマヨトースト1枚
コーヒー


昼
弁当


夜
さて何するかね。。。


今朝の体重

測定なし

昨日の運動

腹筋