みなさま こんにちは あいです

今年も残り1ヶ月切りましたね
あんまり書けなかったなぁ。。。

ダイエットも出来てないしな

人生最高の体重になってるなあ

どーにかしなくてはね

運動
腹筋くらいしかしてないしな

全体的に丸々っとなってきてるな

Lサイズ選んでたのが
XLに移行しててたりする。。。

あかんがな

肩こりが酷い
iPhone触りすぎと思うけど

寒くなってきたな
体調気をつけなくてはね


コロナのせいで
ずっとなんだか落ち着かない日々だね

どーなっていくだろね


今朝からのメニュー

朝
チーズフランス
コーヒー
焼きビーフン(弁当残り)


昼
弁当


夜
鶏の水炊きの予定

そろそろ動く


今朝の体重

測定なし


昨日の運動

腹筋