みなさま こんばんは あいです♪

日本、あちこちいろんな災害で
被災されたみなさまには
お見舞い申し上げます

昨日は長かった現場も
今日はないという。。。
まぁ、そんなこともあるわな

締め日のため仕事はあった
明日から3連休です
職場近辺のお祭りです

明日は友達宅で女子会予定

日曜は予定なし

月曜日はママ友さんと5ヶ月ぶりの女子会

女子会はどちらも
喋り倒します笑笑

いろいろあるけど。。。
がんばろー

今朝からのメニュー

朝
トースト1枚
コーヒー

昼
弁当


夜
ねぎ焼き
とり皮唐揚げ
冷奴


今朝の体重

５９．４キロ

昨日の運動

腹筋ローラー10回
ほか

カーヴィーおやすみ