みなさま こんばんは あいです♪

本日はてぃーちゃんの代理出勤で仕事でした
半日で終わったのでよかったけど

来週土曜も仕事
1週休んで１５日も。。。

１０月にもある。。。

現場が忙しくなったら
土曜も１日勤務のこともあるよねー

休みにな慣れた体には辛いよ笑笑

そんなわけで眠いよ(*´Д｀*)
帰ってきてから
ドラマ録画見てたけど
多分、ハゲタカ半分くらい寝てた笑笑

内容が難しいとこあって
あんまり頭に入っていってない

脱落もあり得る

今期のドラマでは
グッドドクターがイチオシです

絶対零度も好き

あともそれなりに楽しんでます

今朝からのメニュー

朝
麻婆丼
昨夜の残り

昼
チキンライス
エビグラタン

↑食べすぎ


夜
肉じゃが
ポテサラ
ご飯軽く１杯
納豆


今朝の体重

５９．９キロ

昨日の運動

カーヴィーほか