みなさま こんにちは あいです♪

今日はパフェの日ということで
仕事終わりのけーさんとのお茶会で
パフェ食べよっと笑笑

ダイエットは？？ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3

昨日の朝から両親出かけたので
心なしかリビングがスッキリしてます笑笑

夕飯の量も少なめ笑笑

母がいると何やかや
メニューが増えて食べすぎる

旬の野菜があるのはいいことだけど
大量消費は難しいです

今日も雨は降らないかな。。。
夕方水やりしなければならないか。。。めんどい

今朝からのメニュー

朝
ご飯１杯
ふりかけ
卵焼き(弁当残り)

昼
弁当

夜
未定


何作ろか

昨夜はざるそばと
トンテキ

今朝の体重

５９．０キロ


昨日の運動

腹筋しなかったΣ（ﾟдﾟlll）
カーヴィー第一弾まで
↑テレ東音楽祭見てたら遅くなったので
スクワットほか