みなさま　こんばんは　あいです♪

寄る年波には勝てず。。。
またまた誕生日迎えてから体調崩す。。。とはいっても

すぐ治ったけれど焦ったよ


今朝は起きた時から左わき腹に違和感があって
何とか弁当は作ったけれど

痛みが増してきて
動きづらくなってきて。。。

トイレに入って座ってると
吐き気と脂汗に襲われるという始末。。。

何だこれ？わき腹もずっと痛いし


なんかふらふらもする感じだし歩きかねる。。。


30分くらいジッとしてたら落ち着いてきて
何とか復活したけれど

木曜日の本日病院が午後休診なので

様子見しててもっと痛くなったら嫌なので
仕事行く前に病院へ行くことに

症状を伝えて尿検査とエコー検査をしてもらったら

血尿が出てるわけでもないし
腎臓がはれているわけでもないので
確率は高くはないけれど尿管結石の可能性という診断

このまま続けて泌尿器科に行ってもらってもいいし（別病院）

様子を見てもいいとのこと

ってことでとりあえず痛み止めだけもらって
今日のところは様子見をすることに

病院へ行った時点ですでに痛みは引いてたので
何とかその後普通に仕事してきました


連絡はしてたので特に支障もなく
現場もなかったです（火・水と久々出動してたけど）


仕事またなくて眠かったわ


けど、本当に健康の大切さを実感するわぁ〜

本当に大きな結石だったら激痛らしいね
気をつけなくては


肉食べすぎなのか？(；一_一)

食生活の見直しと適度な運動だな。。。

今朝からのメニュー

朝
とろろごはん


昼
弁当


夜
ご飯1杯
湯豆腐（白菜・豚肉・豆腐）

↑肉食べてるし（笑）


今朝の体重


５７．１キロ


昨日の運動


腹筋１５回