みなさま こんにちは あいです♪

午前中11時くらいまでに仕事は終わり
ヒマヒマになりましたf^_^;

早出早上がりの水曜日
3時半から美容院予約してます

バッサリとスッキリしたいです（笑）

日曜日はようやく徳ちゃんに会える
ドキドキ。。。めっちゃ遠いけどf^_^;

本日長女はバイト休みで友達と遊んでる
夏休み何かと忙しいです

今朝からのメニュー

朝
トースト1枚
コーヒー
回鍋肉


昼
弁当

夜
未定


今朝の体重

５６．１キロ

増えとるがな＿｜￣｜○


昨日の運動

脚やせ運動とか。。。
もうちょい時間かけてやらねば