みなさま こんにちは あいです♪

３日の日記書いときます
昨日も睡魔に負けました

連日私としては睡眠不足です（笑）
6時間弱は寝てます｜(￣3￣)｜

まだ終電間に合ってるので
楽な方です。。。

しかし、帰ってきてから
ついつい話したりテレビ見たりで
気付けば11時半とかすぐ来る。。。

昨日ももれなくそんな時間

布団に入ったのは11時50分でした
1.2分で眠れてしまうのは
睡眠不足らしいですf^_^;

普通は10分、20分はかかるらしい。。。

ホント気絶するように寝てます（笑）

今日は長女バイト休みなので
早く寝られるといいんだけどなぁ。。。

3日のメニュー


朝
チーズフランス
コーヒー


昼
弁当

間食
スイカ


夜
そうめん
麻婆茄子
かに玉

3日の朝の体重

５５．８キロ


2日の運動

脚やせ運動とか。。。