みなさま こんばんは あいです♪

週末日記書けてないねf^_^;
元気です

土曜日は、予定通り
長女のアッシーをして
5日間のインターンシップは終わりました

昨日は
早朝5時起床で
毎年恒例の山肌の草刈り。。。

本当に毎年疲れる＿｜￣｜○

どーにかならんかな？あの山の草たち

ま、2時間強の作業でしたが
ぐったりです。。。

普段の動きが足りないからですね(ｰｰ;)

親世代はよく動く。。。

その後
長女のバイト送っていってから
ダーとランチ( ´ ▽ ` )ﾉ

美味しくいただきました（＾Ｏ＾）


今朝からのメニュー

朝
チーズフランス
コーヒー


昼
冷凍チャーハン


夜
冷しゃぶ
椎茸と鶏肉の卵スープ
チョリソーとピー太郎の炒め物

今朝の体重

５５．６キロ


昨日の運動

腹筋20回
足あげ運動