土曜日休みはあっという間に終わりました

みなさま こんばんは あいです♪


仕事行ってると時間経つの遅いけど
休みはあっという間（笑）


長女のバイト送って行って
珍しく3時までだったので
中妹んちで待たせてもらうことに

お昼はモスバーガー買って行ったo(^_^)o
久々にモス食べた♪（ｖ＾＿＾）ｖ

相変わらず食べ過ぎ傾向
気をつけなくては


長女はやはり少し延長になって
3時40分ごろまで

そこから帰り道でいつものスーパーで買い物

帰ったら夕飯準備というパターン

今朝からのメニュー


朝
チャーハン(昨夜の残り)
ささみチーズフライ(同上)


昼
モスバーガー
ポテト。オニオンリング。ナゲット
サイダー(妹んちの)


夜
ネギトロ丼半分
刺身(カンパチ。サーモン)
かに玉
ワンタンスープ


今朝の体重


５５．６キロ

(´･Д･)」

減るわけない＿｜￣｜○


昨日の運動

腹筋20回