みなさま こんにちは あいです♪


大増量中が止まらない（；￣ェ￣）
気付けば昨年末から5キロ増？？


きゃーー
完全にリバウンドやね(￣◇￣;)

ま、確かに食べすぎ傾向だからね（笑）
今日から気を引き締めて
頑張ってます（笑）


さすがに55キロ超えはヤバい

間食も書き忘れるくらい食べてるし(ヲィ)

そんなわけで
ま、頑張ります
年末までにどこまで戻せるか
乞うご期待（笑）


今日も現場出動あり
てぃーちゃんは1時前に到着

家に帰ると1時半過ぎ

時間が経つのが早いよ。。。

郵便局行ったり
日常の買い物行ったりしてたら
すぐ夕方

サイレーンだけ見た

うっかりまだ見てなかった
デートの2時間ドラマは途中まで

バタバタした半日だったわ


今朝からのメニュー


朝
テーブルロール2個
コーヒー


昼
チキンラーメン


夜
大根ときゅうりの酢の物
大根ときゅうりのサラダ
なすとミンチの味噌炒め


今朝の体重

５５．８キロ

(￣◇￣;)でしょ

昨日の運動


腹筋20回