みなさま こんにちは あいです♪

早くも11月突入
今年も残すところあと2ヶ月なんて。。。

体重増えたままではヤバイね
頑張って落とさなくては

毎日の運動が出来てないのが一番ダメだよね
またカーヴィーダンスでも再開しようかな

こないだ
録画出来てなかった
サイレーン
ネットで見られてよかったよ

便利な世の中になった(^-^)/

本日
ちょっとたくさん寝たら
偏頭痛が。。。
普段通りに起きないとダメだね

寝溜めとかできない歳になってきたのか（笑）

それはさておき。。。
次男はこの前から
バリカン欲しいって言ってて
昨日買ってきてた

昨夜自分で使用してスッキリ坊主頭になってた（笑）

就活。。。頑張れ


この前、長男の成績表が届いてて
なかなか頑張ってる様子

なんかの大会で(コンピュータ系)
来月初めに東京に行くんだって
何が何やらさっぱりだけど（笑）

最後の学生生活満喫してます

今朝からのメニュー


朝
ご飯1杯
味噌汁
ハムエッグ

昼
カニトマトクリームパスタ


夜
焼うどん(予定)


今朝の体重、体脂肪率

５４．８キロ
２９．３%


昨日の運動

腹筋20回