みなさま こんにちは あいです♪

連日現場出動してます
眠いわぁ。。。

本日も9時過ぎの呼び出しだったわ(;^_^A

てぃーちゃんはまたまた遅れると連絡あり
1時間くらいで終わった現場から戻ってきても
来てなかったよ（；￣ェ￣）

10時半過ぎにお越しになられました（笑）

大体の時間は連絡してとあれほど言ってるのに

はぁ。。。

あっ、本日我が家は稲刈り
両親が頑張ってくれてる。。。

いつかはその日が。。。
とここ数年毎回書いてる気がする（笑）

体が大丈夫なうちは
手伝いしつつも頑張ってもらおう

明日はお米運ぶ手伝い
次男がしてくれるって

父は大分腰が痛いみたいで
重いもの運ぶのは厳しくなってる

私は半日で上がれたら手伝うかな。。。

日曜日は畑仕事手伝って欲しいって(;^_^A
また早起きしなくちゃだな


昨夜からのメニュー

夜
青椒肉絲
麻婆茄子

朝
青椒肉絲残り
フォカッチャ
コーヒー


昼
弁当


今朝の体重、体脂肪率

５４．４キロ
２９．０%

ひえっ！！


昨日の運動

腹筋20回×2回