みなさまこんにちは あいです♪

本日本来半日仕事（；￣ェ￣）
しかし1日おります。。。

そーなるかも？とお弁当持ってたので大丈夫だけど

最初は1時には着けるのでと
連絡きてたけど
急用が入って30分遅れると

この時点で半日じゃなく1日いようと思った（笑）

で、もちろん1時半には着かず
38分。。。
予想通り(^◇^;)


大体10分押しくらいだね
読めるようになった（笑）

あかんがな！！！！(^_^;)

午前中は、現場出動も久々にあり
午後はものすごい睡魔に襲われたよ（笑）


後2時間弱頑張るわ


今朝からのメニュー

朝
トースト1枚
オレンジジュース


昼
弁当


夜
未定


今朝の体重、体脂肪率

５５．０キロ
２８．８%

ギャーーー
頑張ります。。。


昨日の運動


腹筋20回