みなさま　こんにちは　あいです♪


いやはや本当に現場の状況は毎日読めない。。。


今日は出動要請はなく
１日仕事の予定だったけれど
上がってもいいというので半日で帰ってきたよ


徳ちゃんが出演してないので見る予定なかった
ＭＵＳＩＣ　ＤＡＹを帰ってきてからずっと見てます(笑)


音楽はやっぱり好きだしね[壁]_･)ﾁﾗｯ


そして明日はいよいよ徳ちゃんのライブだァ〜


相変わらず。。。Ｔちゃんはラインでの私の方の話はスルー


自分の方の報告は多いのに。。。


日曜日ライブだと入れててもなんの反応もなし


知り合った頃は
楽しんできてね〜〜とかメールでもやり取りしたくらいなのに(笑)


近くなるとおざなりになる態度。。。


私にとっては理解不能やな


私は近くなるとやっぱりお付き合いも丁寧にしたいヽ(´▽｀)/


近い人は大事にしたいと思います♪


さて。。。今日も雨で何しましょって感じ
多分ずっとテレビの前(笑)



今朝からのメニュー


朝
ご飯１杯
鮭フレーク



昼
おにぎり１個（シーチキンマヨ）
サラスパサラダ

カレーヌードル（え？）



夜
未定



今朝の体重、体脂肪率

５３.５キロ
２８.１％

引き続き高い体脂肪率。。。／(-_-)＼



昨日の運動


卓球正味１時間半くらい



汗だくになりましたけど。。。