みなさま こんにちは あいです♪

昨日からまた現場再開
全く読めん（笑）

昨日も今日もTちゃんが出動

明日は私だぁ
1日仕事だー

それはさておき
昨日の夕方のニュースで
CCBの元メンバー覚醒剤で逮捕の字幕

すでに終わった項目だったので

誰が？？

と探したらキーボードの田口くんやったわ。。。

なんということでしょー
元ファンとしては
好きだったメンバーではなくても残念;^_^A

でも好きだった関口さんじゃなくてよかった(^◇^;)


で、英樹さんはつい最近大手術してたのね
それも今回の件で検索してて知ったよ(ｰｰ;)

たとえファンでなくなっても
やはり名前を見ると気になるね（笑）

昨夜からのメニュー

夜
豚肉とピーマンの味噌炒め
ご飯1杯
海老マヨ
焼き鳥1本

朝
ご飯1杯
豚肉とピーマンの味噌炒め


昼
弁当


今朝の体重、体脂肪率

５３．９キロ
２７．９%

ダメダメ続き。。。

昨日の運動

腹筋20回