みなさま　こんばんは　あいです♪


いやはや。。。
本当にこれは風邪なのか？って感じだな


鼻声がまだ治りませんな
咳も出ちゃうし

鼻水も。。。


風邪だよなぁ？(笑)


今日からまた１週間が始まった

現場が暇だと本当にいろいろ鬱陶しい

Ｔちゃんだけが出動する現場の仕事ができそうな様子

それはそれでまた嫌だなぁ。。。



頑張れ私！！だな



今朝からのメニュー


朝
ハニートースト１枚
コーヒー


昼
五目チャーハン（冷食）



夜
餃子の甘酢あんかけ
きゅうりのらっきょ酢漬け
アジフライ



今朝の体重、体脂肪率


５３.８キロ
２７.５％


昨日の運動

なし
寝てしまったですな。。。