みなさま　こんばんは　あいです♪

やはりお正月は危険です。。。

年末のやった〜な体重から既に１キロ増


気をつけなくては


今日は午前中のうちにダーの実家へご挨拶

義兄はいなくて義父にだけ挨拶してきた

義姉の家では、義姉はお仕事
ダンナ様と姪っ子（長女）がいたので挨拶だけして帰宅


もうお年玉をあげる子達もなく
お歳暮持っていけないのでお年始の挨拶って感じ


うちへのお年玉は。。。頂けるのか(笑)


年が離れていると忘れられそうだなぁ。。。


ま、こっちは姪っ子甥っ子が生まれた時から
お年玉をあげているわけではないので


それも仕方ないのかな？という気もするけれどヽ(*´∀｀)ノ



午後は今日もダラダラと過ごし。。。
食べてばかりのような気が


明日から節制をしなくてはね


お正月休みもあと１日か。。。早いわぁ



昨夜からのメニュー


夜
とり天
とりのからあげ
なんかいろいろ食べた。。。


朝
ご飯１杯
味噌汁
とり天


昼
酢の物


朝ごはんが１０時頃だったのであんまり食べてない


間食
ぜんざい（餅入り）


夜
カレーライス
グレの刺身
酢の物



今朝の体重、体脂肪率

５１.９キロ
２６.７％


昨日の運動

ほぼしてない。。。


運動も復活しなくては