みなさま　明けましておめでとうございます

あいです♪

２０１５年もマイペースに綴ってまいります

よろしくお願いいたしますo(^▽^)o


今朝起きたら
ちょっと増えてました（笑）


正月太りに注意ですな。。。

動かんしなぁ
ダラダラな正月を過ごしております



毎度のことだけれどね


夕方から中妹が来て
甥っ子姪っ子お泊り予定です

ま、それくらい(笑)


昨夜からのメニュー


夜
焼肉（豚肉。エリンギ。ピーマン）
人参サラダ


朝
お雑煮
人参サラダ


昼
ご飯１杯
とりの照り焼き
キャベツ千切り



間食
焼き芋



今朝の体重、体脂肪率


５１.３キロ
２６.３％


昨日の運動

特になし。。。