みなさま こんばんは あいです♪相変わらずｉＰｈｏｎｅで更新できないので不便だな昨日から偏頭痛が治まりません。。。普段は頭痛が起きても市販薬で割と早めに解消されるんだけれど今回の偏頭痛は市販薬が効いてこない。。。昨日は１０時前に就寝しかし朝にもまだ残ってて朝も薬飲んだけれど結局一日中頭がおも〜〜〜い↑エンピツ投票ボタン今日はバウンドテニスをお休みしてまた早寝しようと思っていますそれにしても軒並みドラマが始まったのでまた忙しいんだよなぁ〜〜(笑)明日追いつけるかな？今朝からのメニュー朝クリームシチューご飯昼カップ麺（天ぷらそば）夜お茶漬け１杯大根サラダ煮物（里芋。大根。しいたけ。人参。鶏肉）朝の体重・体脂肪率↓松井くんマイナス1.7キロ最終目標まで3.3キロ体脂肪率25.7％昨日の運動:特になし現在のＢＧＭ 春なのに SONG BY徳永英明
