痩せない日常日記

2014年08月31日(日) 夏休み最終日


みなさま こんばんは あいです♪

夏休み最終日
中学校の奉仕作業に参加してきました


グランド横の側溝の溝さらえ。。。

めっちゃ疲れたわぁ〜〜
ものすごい量の土が溜まっていて

腕がパンパンです(笑)

さすがに女性はいなくて
私だけヽ(・∀・)ノ

あとはお父さんと先生方でしたわ


ほかのお母さんたちは草抜き作業


うっかり道具があるとか返事したらえらいことに(爆)


でもすご〜〜〜くやった感があったヽ(*´∀`)ノ





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とりあえず。。。
明日はすごい筋肉痛のはずだ(# ゚Д゚)


で、長女も登校日で奉仕作業は生徒たちも一緒に
よく働いてたわぁ


それにしても保護者の参加数。。。少なかったような




昨夜からのメニュー


豚肉と玉ねぎとキャベツの炒めもの(ポン酢で)




ご飯1杯
豚肉と玉ねぎとキャベツの炒めもの(ポン酢で)




素麺
麻婆豆腐




朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス2.8ロ
目標体重まで2.2キロ
体脂肪率26.0%









昨日の運動:寝てしまった



現在のBGM 
 テレビついてる


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あい

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