痩せない日常日記

2014年08月30日(土) 疲れたぁ


みなさま こんばんは あいです♪

本日は一日仕事の土曜日
眠かった。。。

いや、現場もあったので現場にいるあいだは
そうでもなかったけど

終わって帰ってきてからの暇な時間が
超眠かったわ。。。ウトウトしたわ(したんかいっ)





↑エンピツ投票ボタン




ので、楽ちんだったわヽ(・∀・)ノ

よかったよかった


昨夜からのメニュー


素麺
とりの天ぷら
天ぷら(なす。しし唐)




ハニートースト1枚
コーヒー



弁当




朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス2.8ロ
目標体重まで2.2キロ
体脂肪率26.2%









昨日の運動:寝てしまった



現在のBGM 
 テレビついてる


 < 過去  INDEX  未来 >


あい

My追加