みなさま こんにちは あいです♪本日も次男のお弁当作りに起きてその後はダーの実家＆お墓参りに行って買い物して帰ってきてダラダラ眠い。。。眠すぎる(笑)↑エンピツ投票ボタン４日も休みだったら仕事に行くのが億劫になるなぁ。。。┐(´д｀)┌昨夜からのメニュー夜鶏肉とピーマンのマヨ醤油炒めとりから揚げキュウリの酢の物朝ハニートースト１枚コーヒー味噌汁昼野菜炒め（味ポンで）サラダタコとトマトのアヒージョ朝の体重・体脂肪率↓松井くんマイナス2.0キロ目標体重まで3.0キロ体脂肪率26.2%昨日の運動:腹筋20回現在のＢＧＭ テレビついてる
