痩せない日常日記

2014年08月15日(金) 頑張れ。。。


みなさま こんにちは あいです♪

次男の不機嫌は仕事関連だった
土曜日まで仕事の予定が
日曜日まで仕事になったらしく

超不機嫌だったけれど
夜ご飯時には通常モードに戻ってた

ので良かった。。。


今朝も起きてくるかな?と心配したけれど
普通に起きて仕事に行った

経験が少ない分、躓くことも多いだろうけど

ちょっとずつでも進歩してるね。。。

応援することしかできないけれど






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昨夜は久しぶりにウォーキングに行こうと思ったけど

外に出たら。。。雨が降ってたので断念ヽ(;▽;)ノ

残念。。。


昨夜からのメニュー


牛丼の具のみ
豚肉、キャベツ、玉ねぎ炒め(味ポンで)




牛丼
ハッシュドポテト



ご飯1杯
ふりかけ
焼き塩さば




朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス2.4キロ
目標体重まで2.6キロ
体脂肪率25.5%





昨日の運動:寝た。。。




現在のBGM 
テレビついてる


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あい

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