痩せない日常日記

2014年08月11日(月) あぁぁぁ。。。


みなさま こんばんは あいです♪

通勤路は大丈夫でした
前の時に復旧した状態から

崩れてたようだけれど
ま。。。なんとか車が通る幅は
復旧後と同じくらい確保されたままでした


ま、よかった


そして職場に着いたらまずは掃除から
風も強かったのでいろいろなゴミが流れ着いてて(# ゚Д゚)





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そして明日は現場の仕事もありそうだ。。。


今日は珍しく
上司が話しかけてきた
(台風被害の話だけどね)

ま。。。広がらんけどね(爆)


仕方ないわぁ。。。




昨夜からのメニュー


とり肉の焼肉のたれ炒め
茹でキャベツ
しいたけと鶏肉の卵スープ




ご飯1杯
ナスの漬物
きゅうりの漬物
春雨の炒めもの



弁当





朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス2.4キロ
目標体重まで2.6キロ
体脂肪率26.2%





昨日の運動:寝たなぁ。。。




現在のBGM 
テレビついてる


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あい

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