みなさま こんばんは あいです♪半日仕事の今日は午後から急遽長女とカラオケに行ってきた(笑)ちょっと前からカラオケ行きたいなぁ〜って言ってたのでそれを実行することにしかしさすが春休み。。。行ったら満室でござったそんなわけで３０分弱車で待機思ったよりは早く入れたので３時から５時までの２時間しかし。。。練習せずに歌いたいなぁと思ってる曲はやっぱり歌えんかった（爆）↑エンピツ投票ボタンサビしかまともに歌えん(笑)頑張って歌いたいなぁ。。。他にも歌いたい曲はたくさんあるけどねとりあえず。。。また練習だ(*ﾟ▽ﾟ*)昨夜からのメニュー夜回鍋肉生野菜（レタス。きゅうり。カニ缶）朝トースト1枚コーヒー昼タイ風焼きそば朝の体重・体脂肪率↓松井くんマイナス2.5キロ最終目標まで2.5キロ体脂肪率27.2%Σ(ﾟдﾟlll)あらら。。。体脂肪率どうした？？昨日の運動：腹筋２０回×3回現在のＢＧＭ テレビついてる
