みなさま こんばんは あいです♪半日仕事。。。めっちゃ暇だったわぁ暇過ぎて眠かったわ。。。電話がかかってくるでもなく留守番の意味もないような気も一応、伝票はあったので普段と同じ業務はあったけどこれもあっという間に終わるしう〜〜〜ん。。。まぁいいんだけどね↑エンピツ投票ボタン期待しすぎ(笑)ま、次男は研修行ってたし長女は友達と遊びに行ってたので。。。というのもネックかな？で、今夜はダーは会社の上司の送別会だったので夕飯はいらず送り迎えをしたけれども飲みすぎた時のダーは。。。ちょっと嫌い(笑)ま、今回は女性がいなかったのでヤキモチ妬くことはなかったけどいないのでつまらない発言をしたのでムツ( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ今は会社に若い女性社員がいないらしいので華がないようですが。。。私は安心だ(笑)昨夜からのメニュー夜白菜としいたけのコンソメスープとりの照り焼き朝ご飯１杯白菜としいたけのコンソメスープポテトフライ昼ワンタン麺（インスタント）もやし入り間食たこ焼きパンケーキ（食べ過ぎ）夜お好み焼きメンチカツ小１個朝の体重・体脂肪率↓松井くんマイナス2.5キロ最終目標まで2.5キロ体脂肪率26.7%昨日の運動：腹筋２０回×3回バレー正味１.２時間くらい現在のＢＧＭ テレビついてる
