痩せない日常日記

2014年02月12日(水) 休みの後の


みなさま こんにちは あいです♪


昨日休みで今日は半日
なんてまったりとした毎日だろう(笑)

今日は午後からカットに行きたかったけれど
電話入れてみたらいつもの担当の方がいなかったので

土曜日に予約入れて本日は買い物のみ。。。





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食費はやっぱり大きいだろうし


母が休みなので思うようにDVDも見ることもできず

PCで再生しながら更新ちう

映像が見えない(笑)



昨夜からのメニュー



親子丼の具のみ
ほうれん草のおひたし
ゆでブロッコリー



ご飯1杯
味噌汁
卵焼き1個




ご飯1杯
味噌汁
鮭フレーク




朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス2.2キロ
最終目標まで2.8キロ
体脂肪率26.0%






昨日の運動:腹筋20回×3回



現在のBGM 
 輝きながら… ライブDVD見てます


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あい

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