みなさま こんにちは あいです♪昨日の日記。。。９日に上書きしとるΣ(ﾟдﾟlll)またやっちまったよ〜〜はぁ。。。↑エンピツ投票ボタンもう出て行きました夜は同窓会だってみんなどのくらい変わっているか変わってないか？？昨夜からのメニュー夜カレーライス煮物（大根。白菜。こんにゃく。椎茸）朝焼き餅３個昼生ラーメンご飯軽く１杯朝の体重・体脂肪率↓松井くんマイナス2.4キロ最終目標まで2.6キロ体脂肪率26.7%(# ﾟДﾟ)減った状態長続きせんな。。。昨日の運動：腹筋２０回×３回 ウォーキング約１時間 現在のＢＧＭ のうぼうの城 映画の録画見てる
