痩せない日常日記

2013年11月28日(木) 寒過ぎる〜〜


みなさま こんばんは あいです♪


昨日の午後の現場は何時に呼び出しだったかは
聞いてないけれど事務所には早目の2時半に戻ったらしい

で、今日は私は仕事関連の研修会
一旦、事務所に行って朝の伝票入力してから
出かけて10時から正午までびっしり研修


1時前に事務所に戻った時は
パートちゃんはまだ現場から戻ってなかった


1時半くらいに戻ってきたなぁ
今日はやっぱり寒かったみたい

急激にまた気温が下がったよ
10度切るとめっちゃ寒いなぁ〜〜


明日も現場は行ってくれるって
土曜日行かなくちゃなのでね。。。


現場が増えてくると
水曜・土曜と出たら
元々に加えて週4が私になるので。。。気を利かせてくれた





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ま。。。
頑張ります


それなりに。。。


本日次男は無事にひとりで運転して就労相談へ


なんかちょっと行き違いがあって
予約がずれてたけれど。。。なんとか行ってきた


でもなんか、連携がイマイチで
あたふただったわ(# ゚Д゚)


どうなるかわからないけれど
一歩ずつ進んでくれるといいな

今日は一人で運転していったことで
ちょっと自信がついたみたいだわ

よかったよかったヽ(´▽`)/


昨夜からのメニュー




マカロニグラタン
マカロニサラダ
アジの干物
レタス




ハニートースト
コーヒー
マカロニサラダ





弁当



朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス2.5キロ
最終目標まで2.5キロ
体脂肪率25.9%








昨日の運動:腹筋20回×3回
ウォーキング約1時間くらい


↑昨日はなんとか1時間歩いたけど
今日は寒すぎて40分で終了

寒かったよぉぉ〜〜ヽ(;▽;)ノ



現在のBGM 
ドクターX見てる


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あい

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