みなさま こんばんは あいです♪日記更新やめよかと思ったくらい疲れとりますがただいまお風呂待ち短めに（笑）今日は、現場出動が10時20分くらいからお昼の12時50分ごろまでで、一旦帰ってカップ麺ソッコー食べて歯磨きしたら。。。即また出動（笑）↑エンピツ投票ボタン午後もぼちぼち長引いて3時半頃まで。。。ぐったりそんでもって締め日のため帰ってからも事務処理まぁ。。。パートちゃんができるとこまでやってくれてたので焦らずとも間に合ったけどね夜は父の依頼で往復葉書の印刷作業ワードのハガキ作成ウィザードが最初よくわからんくて（笑）でもなんとか出来たしかし。。。ビミョーに郵便番号の位置がズレてるのが気に入らん(^◇^;)やり直さんけどね（笑）昨夜からのメニュー夜鯖塩焼きイカフライ茹でキャベツミニロールキャベツ入りコンソメスープ朝ハニートーストコーヒー昼カップ麺(カレー)朝の体重・体脂肪率↓松井くんマイナス2.2キロ最終目標まで2.8キロ体脂肪率26.7%昨日の運動：腹筋20回×3回ウォーキング約1時間くらいさて、お風呂空いたので行ってきまーす。すでに11時過ぎ。。。眠い現在のＢＧＭ 特になし
