痩せない日常日記

2013年10月30日(水) ダラダラ返上(笑)


みなさま こんばんは あいです♪


今日はダラダラな半日返上(笑)

仕事から帰ってきたのも
1時半と遅くなってしまったので
(午後との引き継ぎとかいろいろで)


ちゃちゃっとご飯食べてから買い物へ
次男の運転を慣らすために
誘ってみたら意外といいよって言って

乗せてもらっての買い物

私の買い物だけなので運転手&荷物持ち


普通車の時には誘っても乗り気にならずだったので
軽自動車の保険も年齢制限解除して正解だな


狭い道も多いけれど
軽ならなんとか。。。こなせる感じ

ものすご〜〜く幅に差があるわけではないんだけれど
その少しの差が初心者には難しいかも


私も最初から軽で。。。ず〜〜〜〜っとそれで来て

普通車も乗れるけれど乗るようになったのは
大分年数が経ってからかもしれないなぁ〜


ショッピングセンターでいろいろ買ったあとは
いつものスーパーで夕食とかの食材の買い物





↑エンピツ投票ボタン


頼もしいのであった。。。

また社会に向けても発揮して欲しいところです


でもって。。。今日、この間の献血の検査結果が届いた


私は全くどの項目も問題なく正常値だったけれど

次男。。。びっくりするくらい高い数値があって
原因は。。。肥満から来ていると思われる(# ゚Д゚)


やっぱり食生活とかいろいろ
見直さなければいけないんだろうなぁ(夜食多いみたい)


後。。。運動もしなくちゃいけないなぁ


で、ウォーキング再開
(次男と長女と母)


私も一緒に行けばいいんだろうけどね
その間に夕飯の片付けとかしちゃうので。。。


昨夜からのメニュー




おでん





トースト1枚
コーヒー




インスタントラーメン




朝の体重・体脂肪率↓
測定なし


寒くなってきたので。。。ついつい乗りそびれる
パジャマ着たままでも乗らなくちゃだね(笑)



昨日の運動:寝てしまったなぁ


現在のBGM 
日本シリーズついております


 < 過去  INDEX  未来 >


あい

My追加